巻き肩は整体で改善する？原因・肩こりとの関係・セルフケアを理学療法士が解説

「鏡を見ると肩が前に出ている」 「横から写真を撮ると姿勢が悪く見える」 「胸を張...

反り腰は整体で改善できる？腰痛との関係や5つの要因、セルフケアを理学療法士が解説

「立っていると腰が反って見える」 「仰向けに寝ると腰と床の間が大きく空く」 「姿...

猫背は背筋を伸ばすだけでは改善しない？理学療法士が教える5つの原因と整体でできること

「鏡を見ると背中が丸く見える」 「背筋を伸ばしても、気づいたらまた猫背になってい...

寝違えたときに整体を受けてもいい？自分でできる対処法と受診の目安を理学療法士が解説

「朝起きたら首が痛くて動かせない」 「振り向こうとすると首に強い痛みが走る」 「...

頭痛は整体で改善する？首・肩こりとの関係や整体でできることを理学療法士が解説

「夕方になると頭が重くなって仕事に集中できない」 「首や肩がガチガチになると、頭...

ぎっくり腰になったら整体へ行ってもいい？受診の目安と初期対応を理学療法士が解説

「物を持ち上げた瞬間、腰に強い痛みが走った」 「朝起きたら腰が痛くて、身体を伸ば...

肩甲骨はがしとは？肩こりへの効果と受ける際の注意点を理学療法士が解説

「肩甲骨が背中に張りついている感じがする」 「肩甲骨はがしを受けると肩こりはよく...

足を組むと骨盤が歪む？座り方と腰痛の本当の関係を理学療法士が解説

「足を組むと骨盤が歪むと聞いた」 「気づくと、いつも同じ足を上にしている」 「腰...

ストレートネックとは？首こり・頭痛との関係を理学療法士が解説

「首や肩がいつも重い」 「デスクワークをしていると首が痛くなる」 「頭痛まで出て...

腰痛は腰だけが原因じゃない？理学療法士が教える5つの要因と改善方法

「朝起きると腰が痛い」 「仕事で座っていると、だんだん腰がつらくなる」 「反り腰...